篮球运动训练书正版全套

Posted by 安室利处网  on Apr 26, 2025   0 Comment
篮球运动训练书正版全套

全民健身项目指导用书:篮球目录

第一章 概述第一节 起源与发展篮球运动起源于19世纪末,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际运动局的体育教师詹姆斯·奈史密斯发明。从最初的“筐球”游戏发展至今,篮球已经成为全球最受欢迎的团队运动之一。第二节 场地、器材和装备篮球比赛通常在篮球场上进行。篮球场长28米,宽15米,四周有1.07米高的篮筐。比赛时,两队各5名球员,使用篮球进行对抗。篮球由合成材料制成,直径为24厘米,重量为600-650克,气压为0.69-0.84巴。每个球队需要装备包括球衣、球裤、袜子、鞋等。篮球鞋通常有良好的抓地力和缓震效果,以减少运动员在高强度运动中的受伤风险。第二章 运动保健第一节 自我身体评价在开始篮球运动前,进行自我身体评价是必要的。了解自己的身体条件,包括身高、体重、力量、速度、协调性等,可以帮助运动员制定适合自己的训练计划。第二节 运动价值篮球不仅仅是一项体育运动,它还有着丰富的心智和社交价值

篮球运动教学与训练内容简介

篮球运动的教学与训练内容详尽丰富,涵盖了篮球运动的各个方面。《篮球运动教学与训练》一书首先深入剖析了篮球运动的基本技术,如运球、投篮、传球等,以及战术策略,帮助读者理解篮球运动的起源和发展历程。针对高校篮球选项课的教学实际,书中分别介绍了初级、中级和高级班的教学要求。初级班注重基础技术的掌握,中级班则强调技术的运用和战术理解,高级班则进一步深化专业知识,提升竞技水平。每个阶段的学习都配有实战演练和习题,以提升学生的实践能力和理论理解。除了教学内容,书中还详细讲解了篮球训练的方法,教练员的指挥策略,以及篮球比赛的组织与规则。这些内容旨在全方位提升大学生对篮球运动的理解,拓宽他们的知识视野,使他们在理论与实践上都能有所收获。此书不仅适用于普通高校的篮球课程教学,还适合篮球运动的爱好者和企事业单位的篮球业余教练员,他们可以通过本书提升专业技能,更好地指导和参与篮球运动。无论是作为教材,还是作为参考书,都能为篮球运动的学习者提供有力的工具和指导

美国权威篮球训练的图书 - 100分求解

以前有过两本《NBA球星教你打篮球》,《从罚球到扣篮》网上应该有卖的,讲的都是一些基本功,但是建议还是看视频比较好,会讲到很多细节的东西。像 《better basketball》就很好比卢普斯和毕比示范,只不过是英文的,还有《学打篮球》(50集),都要比看书更有效果,网上搜得到。

有没有一些篮球方面的训练书或者是教学,还有没有练习当控卫方面的书,给我书名就好

制胜篮球 你可以网上走一下,个人觉得很不错···不知道你喜不喜欢韦德,封面就是他,;里面的插图也有他,是他大学时候的一些打篮球的照片···

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